Menu
Belajar Online Yuk

Jelaskan Cara Melakukan Passing Bawah Dalam Permainan Bola Voli

  • Bagikan
jelaskan cara melakukan passing bawah dalam permainan bola voli
jelaskan cara melakukan passing bawah dalam permainan bola voli

Mengenal Gerakan pada Permainan Bola Voli

Permainan bola voli ialah permainan bola besar yang dilakukan secara bertim dengan diperlukannya keterampilan dan kerja sama.  Kerja sama saat bermain bola voli sangatlah penting, pasalnya dengan kerja sama di dalam sebuah tim, maka dapat menghasilkan prestasi dan kemenangan. 

Berdasarkan buku karya Senda Widiastuti, yaitu Mengenal Permainan Olahraga Bola Besar tahun 2019, dalam bermain bola voli sangat diperlukan menggunakan teknik-teknik yang beragam pada individu maupun tim. Gerakan yang dilakukan secara spesifik diartikan sebagai cara dalam memainkan bola voli yang efektif dan efisien. 

Sesuai dengan peraturan yang ada di dalam bola voli, terdapat beberapa gerakan spesifik yang mana harus dikuasai oleh setiap pemainnya, yaitu passing atas, passing bawah, dan spike servis. 

Gerakan Passing Bawah 

Mengoper bola atau passing merupakan teknik dasar yang dilakukan di dalam bola voli. Berdasarkan buku karya Ikbal Tawakal, yaitu Jago Bola Voli tahun 2020, passing bawah merupakan teknik dalam bola voli yang digunakan untuk menerima bola ketika menerima servis dari lawan.  Passing bawah juga digunakan untuk tujuan dalam mengumpan bola saat pemain mengambil bola rendah. 

Dalam gerakan passing bawah bola voli, umumnya menggunakan dua tangan. Hal ini dilakukan agar umpan lebih akurat. Hasil passing yang benar dalam bola voli ialah dengan bentuk bola yang melambung seperti parabola, yaitu bola mengarah ke atas dan menuju ke rekan satu tim.

Passing bawah bisa dilakukan secara berkelompok atau berpasangan. Manfaat melakukan gerakan ini ialah dengan menunjukkan nilai kerja sama, sikap sportivitas, disiplin, dan tanggung jawab.

Baca Juga:  Jelaskan Yang Dimaksud Dengan Variasi Dan Kombinasi Permainan Sepak Bola

Hal penting yang perlu diperhatikan ketika melakukan passing bawah, yaitu kamu harus bisa memperkirakan ayunan tangan yang tepat agar bola tidak melambung terlalu tinggi. 

Pada pertanyaan, jelaskan cara melakukan passing bawah dalam permainan bola voli, maka berikut jawabannya. 

  • Pertama-tama, posisikan tubuh dalam keadaan berdiri. Lalu, buka kaki kanan dan kiri selebar bahu dan lutut ditekuk. 
  • Rapatkan serta luruskan lengan kanan dan kiri ke arah depan badan sehingga ibu jari kanan dan kiri sejajar. 
  • Kemudian, ayunkan lengan kanan dan kiri yang dilakukan bersamaan dari bawah ke atas sampai setinggi bahu. Ketika lengan kanan dan kiri menyentuh bola, maka luruskan kedua lutut. 
  • Tepatkan perkenaan bola pada pergelangan tangan. 

Gerakan Passing Atas

Dalam melakukan passing atas bola voli terdapat juga tata caranya yang dapat kamu itu, yaitu sebagai berikut:

  • Pertama-tama, posisikan tubuh dalam keadaan berdiri. Lalu, buka kaki kanan dan kiri selebar bahu 
  • Kemudian lutut kedua kaki ditekuk sampai badan merendah. 
  • Apabila bola datang, maka posisikan tubuh berada di bawah bola.
  • Jika bola telah berada di atas badan, siku atau pergelangan tangan di tekuk dan sedikit posisikan tangan berada di atas dahi.  

Gerakan Servis Bawah

Pada mulanya, gerakan servis hanya pukulan pembukaan dalam memulai bola voli. Namun, dengan perkembangan permainan, servis dapat dilakukan untuk melakukan serangan awal yang mendapatkan nilai. 

Keberhasilan dari servis tergantung dari lintasan perputaran bola, kecepatan bola, dan penempatan bola ke tempat kosong atau juga memberikan kesulitan pada lawan saat mengembalikan bola. 

Berikut gerakan servis bawah: 

  • Posisi tubuh berdiri dan kaki kiri ke arah depan serta kaki kanan ke arah belakang.
  • Pegang bola menggunakan tangan kiri dan lambungkan sampai setinggi bahu. 
  • Secara bersamaan juga ayunkan lengan kanan kamu ke belakang dan pukul bola menggunakan tangan kanan. 
  • Tepatkan perkenaan bola pada tangan dan telapak tangan mengarah ke bola. 
  • Kepalkan tangan saat melakukan pukulan. 
Baca Juga:  Gerakan yang Benar Saat Melakukan Teknik Dasar Push Up Adalah

Setelah bola berhasil dipukul, langkahkan kaki kanan ke depan. 

  • Bagikan

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.