Menu
Belajar Online Yuk

Jelaskan Cara Memegang Bet Dalam Permainan Tenis Meja

  • Bagikan
jelaskan cara memegang bet dalam permainan tenis meja
jelaskan cara memegang bet dalam permainan tenis meja

Menjadi salah satu olahraga yang cukup terkenal di Indonesia, sehingga tidak heran jika tenis meja sering hadir di berbagai perlombaan. Tenis meja biasanya dimainkan oleh pemain tunggal atau dua orang dan pemain ganda atau dua pasang secara berhadapan. Jelaskan cara memegang bet dalam permainan tenis meja, berikut detailnya untuk anda!

Cara Memegang Bet dalam Permainan Tenis Meja

Ada beberapa teknik yang harus anda kuasai dalam permainan tenis meja, nah di bawah ini uraian lengkapnya terkait cara memegang bet dalam permainan tenis meja, yaitu:

1. Shakehand Grip (memegang seperti berjabat tangan)

Cara memegang bet seperti berjabat tangan ini sering digunakan oleh banyak pemain, selain itu teknik shakehand grip juga sangat populer di negara Eropa. Bagaimana caranya?

  1. Pertama, posisikan tangan seperti saat anda berjabatan tangan.
  2. Selanjutnya, letakkan jari tengah, jari manis dan jari kelingking anda dalam posisi melingkar di bagian pegangan bet.
  3. Untuk posisi jari telunjuk menyentuh tepi raket, tapi pegangan bet harus terselip di antara ibu jari dan jari telunjuk.
  4. Posisikan ibu jari dan jari telunjuk anda hingga membentuk V, tetapi keduanya harus tetap menempel pada pegangan dan juga bagian kepala bet.

Shakehand grip dibagi menjadi dua, yaitu deep shakehand dan shallow shakehand. Kedua teknik pegangan ini cocok bagi anda pemain pemula, 

2. Penholder Grip (seperti memegang tangkai pena)

Jelaskan cara memegang bet dalam permainan tenis meja selanjutnya, teknik grip ini sangat populer di Asia, sehingga banyak orang menyebutnya dengan istilah Asian Grip. Pendholder grip hanya memanfaatkan satu sisi bet untuk pegangan, yakni posisi ibu jari dan telunjuk seperti memegang bolpoin, sedangkan posisi jari lainnya terselip di bagian bet yang lain. caranya dengan:

  1. Posisikan ibu jari dengan jari melingkar pada bagian pegangan bet. Pastikan kedua jari tersebut menyentuh bagian bawah kepala bet.
  2. Untuk jari-jari lainnya berada di sisi belakang ibu jari.
Baca Juga:  Dalam Permainan Sepak Bola Seorang Yang Melakukan Pelanggaran Berat Akan

3. American Grip atau Seemiller Grip

Teknik pegangan ini hampir sama dengan shakehand grip, perbedaannya terletak pada posisi jari telunjuknya saja. Biasanya pada Seemiller Grip posisi jari telunjuk berada di bet bagian belakang.

Stance (Posisi Tubuh Saat Siap Siaga) 

Jelaskan cara memegang bet dalam permainan tenis meja di atas telah anda ketahui dan pahami, maka selanjutnya mulailah untuk mempelajari posisi tubuh yang benar selama melakukan pertahanan dari serangan lawan ataupun saat melakukan penyerangan kepada lawan. 

1. Side stance

Posisi tubuh anda harus berada di sisi meja dengan menyamping ke kanan atau ke kiri. Posisi ini bisa anda lakukan saat ingin melakukan penyerangan kepada lawan.

2. Square stance

Tubuh anda harus mengarah ke meja, biasanya posisi ini dipakai saat anda menerima bola servis atau posisi siap saat kembali mendapat serangan dari lawan.

3. Footwork (gerakan kaki)

Untuk teknik ini anda harus mengimbangi posisi kaki dengan jarak antisipasi ketika bola datang dengan posisi pemain. Apabila jaraknya sangat dekat cukup gunakan gerakan satu langkah atau berdiri di posisi tetap. Tetapi, jika jaraknya sangat jauh, maka gunakan gerakan dua langkah.

4. Serve 

Teknik ini bisa anda gunakan ketika melakukan serangan terhadap lawan dan juga pertahanan ketika di serang lawan. Ada dua teknik pukulan dalam tenis meja, yakni backhand dan forehand. Kedua teknik ini bisa anda gunakan sesuai kebutuhan saat permainan berlangsung.

  • Bagikan