Menu
Belajar Online Yuk

Operan Yang Digunakan Untuk Operan Jarak Pendek Adalah

  • Bagikan
operan yang digunakan untuk operan jarak pendek adalah chest pass
operan yang digunakan untuk operan jarak pendek adalah chest pass

Teknik Chest Pass pada Permainan Bola Basket

Permainan olahraga bola basket merupakan jenis olahraga yang dilakukan secara beregu atau bertim yang mana para pemainnya diharuskan untuk saling bekerja sama saat sedang bermain.

Passing atau operan dalam bola basket sangat penting untuk dipahami dan dilakukan saat proses mengoper bola. Operan harus dilakukan secara cepat dan tepat, dengan begitu tim dapat mencetak skor. 

Dalam permainan basket, operan merupakan teknik yang memberikan manfaat untuk dapat mengalihkan bola dari daerah yang padat, menggerakkan bola secara cepat saat fast break, menciptakan permainan ofensif, dan mengoper bola ke teman.

Pada jenis olahraga ini setidaknya terdapat lima bentuk operan,yakni bounce pass (mengoper bola pantulan), chest pass (mengoper bola setinggi dada), overhead pass (mengoper bola dari atas kepala), back pass (gerakan mengoper bola dari arah belakang), dan baseball pass (operan yang dilakukan dengan satu tangan dari jarak jauh).

Sedangkan, pada permainan bola basket operan yang digunakan untuk operan jarak pendek adalah chest pass. 

Pengertian Chest Pass

Chest yang berarti dada, sedangkan pass memiliki arti umpan. Pengertian Operan dada atau chest pass adalah teknik yang dilakukan dengan cara mengoper bola dari depan dada yang diarahkan pada rekan satu tim. Umumnya, operan jenis ini seringkali digunakan pada permainan bola basket ketika pemain saat sedang keadaan bebas. Chest pass dapat dilakukan dengan cara menggunakan dua tangan. 

Teknik chest pass ini memiliki keunggulan dibandingkan dengan teknik lainnya di dalam permainan bola basket, yaitu tenaga yang dapat dihasilkan saat melakukan operan lebih kuat. Dengan begitu, bola dapat sampai ke pemain lainnya lebih cepat. 

Baca Juga:  Sikap Awal Gerakan Langkah Biasa Aktivitas Gerak Berirama Adalah

Teknik Chest Pass dalam Bola Basket

Seringnya teknik ini digunakan saat permainan bola basket, menjadikan chest pass cukup populer untuk dilakukan. Konsepnya ialah dengan cara melakukan lemparan bola secara sejajar pada dada serta mengandalkan dorongan dan akurasi yang tepat. 

Teknik ini memiliki fungsi agar dapat mencetak gol atau angkat di dalam permainan bola basket.  Teknik chest pass bola basket terbilang teknik mengumpan yang cukup mudah untuk kamu lakukan. Namun, terdapat urutan teknik yang perlu kamu pahami saat melakukan chest pass, yaitu:

  • Cara memegang bola
  • Awalan
  • Tolak atau lemparan
  • Gerakan lanjut
  • Menerima bola

Cara Melakukan Teknik Chest Pass

Melakukan teknik chest pass basket harus dilakukan secara cepat dan tepat. Hal ini dikarenakan supaya operan berhasil sampai ke pemain lainnya secara sempurna. Agar kamu dapat melakukan teknik ini dengan  benar, berikut cara melakukan teknik chest pass:

  • Memegang bola basket dengan menggunakan kedua tangan, setelah itu tahan bola pada bagian depannya menggunakan ujung-ujung jari. 
  • Posisikan ibu jari kamu berada di belakang bola dengan tangan serta ujung jari yang menyebar ke arah sisi bola. 
  • Kemudian, sikut berada di posisi yang dekat dengan tubuh.
  • Letakkan kaki kamu dengan posisi triple threat menggunakan tumpuan berat badan di kaki belakang. 
  • Setelah itu, pindah tubuh kamu ke arah depan ketika melangkah saat mengoper bola. 
  • Lengan harus diluruskan dan ibu jari berputar ke bawah. Dengan begitu, keadaan tangan akan mengarah secara lurus ketika akan melakukan tolakan. Setelah itu, kamu dapat mengakhirinya dengan sentakan pergelangan tangan. 

Terakhir, tujukan pandangan mata pada arah bola yang akan dilempar serta arahkan bola basket dengan lurus ke depan.

Baca Juga:  Gerakan Menendang Bola Yang Digunakan Untuk Memberikan Bola Jarak Pendek Antar Pemain Adalah
  • Bagikan