Menu
Belajar Online Yuk

Tujuan Utama Dalam Permainan Bola Basket Adalah

  • Bagikan
tujuan utama dalam permainan bola basket adalah
tujuan utama dalam permainan bola basket adalah

Tujuan Utama Dalam Permainan Bola Basket Adalah Manfaatnya

Semua pasti sudah mengetahui permainan bola basket yang sering dimainkan oleh kaum Adam. Sehingga, tujuan utama dalam permainan bola basket adalah manfaat yang bisa didapat juga perlu dipahami. Oleh karena itu, perhatikan dan pahami dulu dengan baik apa manfaatnya agar bisa bermain dengan maksimal.

Fungsi dan Manfaat Bermain Bola Basket

Bermain bola basket dikenal sebagai salah satu jenis olah raga yang selain menyehatkan juga menyenangkan. Karena, bermain basket seperti orang yang saling bertaruh adu cepat dan adu kuat untuk memasukkan bola ke ring basket. Manfaat bermain basket diantaranya adalah:

1. Melatih Kecepatan

Setiap olahraga yang bermanfaat bagi kesehatan terutama yang berhubungan dengan permainan seperti basket memang bertujuan dan bermanfaat untuk melatih kecepatan seseorang. Karena, bermain basket dengan saling memperebutkan bola untuk dimasukkan ke dalam ring merupakan teknik kecepatan tangan dan kaki yang harus dilatih dan dibiasakan.

2. Melatih Ketepatan dan Konsentrasi

Selain memperebutkan bola, bermain basket pastinya juga memasukkan bola ke dalam ring secara tepat dan benar. Melatih ketepatan saat memasukkan bola itulah yang menjadi dasar utama pelatihan olahraga ini. Seberapa bagus ketepatan Anda dalam berfokus untuk memasukkan bola basket tersebut. Bahkan, dengan melatih ketepatan ini juga sekaligus melatih konsentrasi sampai sejauh mana Anda bisa memperkuat konsentrasi Anda saat menembakkan bola ke ring.

Baca Juga:  Komponen Fisik yang Dihasilkan Dari Kegiatan Senam Ritmik Adalah

3. Melatih Kerja Sama

Tidak ada permainan kelompok yang tidak membutuhkan kerja sama tim. Begitupun untuk permainan olahraga sejenis olahraga basket ini. Diperlukan kerja sama tim, untuk bisa mendapatkan kesempatan bagus memasukkan bola ke ring dan mencetak angka.

4. Melatih Strategi Berpikir

Senua yang dilakukan tadi merupakan sebuah strategi yang harus direncanakan untuk bisa memenangkan pertandingan. Meskipun bukan tujuan paling utama dari bermain bola basket, tapi ini merupakan tujuan akhir dalam sebuah pertandingan. Dimana strategi tersebut merupakan cara untuk mencapai kemenangan.

Itulah manfaatnya yang bisa didapat, dengan memahami semua itu pastinya Anda akan lebih tahu apa yang harus dipelajari lebih mendalam melalui manfaat yang bisa dirasakan satu persatu. Dan hal tersebut yang merupakan tujuan utama dalam permainan bola basket adalah satu-satunya cara mempelajari permainan basket dengan baik.

Tujuan Utama Bermain Basket Secara Fisik

Selain manfaat di atas, ada beberapa tujuan utama dalam bermain bola basket adalah diantaranya:

1. Tubuh Tetap Fit

Siapa yang tidak ingin tubuh selalu fit, sudah pasti jawabannya adalah dengan berolahraga. Salah satunya adalah melakukan kegiatan olahraga basket ini. Meskipun tidak hanya basket, hampir semua olahraga yang dikerjakan dengan benar bisa membuat tubuh fit.

2.  Meningkatkan Kesehatan Kardiovaskuler

Bermain basket sangat baik untuk bisa meningkatkan kesehatan kardiovaskuler yang cukup efektif. Yaitu, dengan semua kegiatannya seperti drible, berlari, melompat dan melempar bisa menjaga kesehatan jantung.

3. Mengembangkan Kekuatan Otot

Ada banyak gerakan yang dilakukan menggunakan tangan saat bermain bola basket, serta kaki untuk berlari. Oleh karena itu, dengan melakukan kegiatan bermain basket maka bisa membentuk dan mengembangkan kekuatan otot Anda terutama otot tangan dan kaki yang banyak digunakan.

Baca Juga:  Gerakan Lenting Tangan Merupakan Gabungan Dari Gerakan

4. Meningkatkan Stamina dan Ketahanan Tubuh

Dengan rajin berolahraga dan menjadikan tubuh selalu fit, maka bisa meningkatkan stamina tubuh Anda. Bahkan, juga bisa menambah daya tahan tubuh Anda atau imun tubuh.

5. Menurunkan Berat Badan

Mungkin untuk tujuan yang satu ini belum banyak yang mengetahui, bahwa dengan sering berlatih bermain basket bisa menurunkan berat badan Anda secara perlahan. Cukup sepadan bukan bermain bola basket dengan tujuan utama dalam permainan bola basket adalah manfaat yang bisa diterima.

  • Bagikan